अंडरआर्म क्रच योग्य प्रकारे कसे वापरावे?

लेखक: लिली टाइम: 2021/1116
बेली मेडिकल सप्लायर्स (झियामेन) कं,Xiamen, चीन येथे स्थित एक व्यावसायिक वैद्यकीय उपकरणे पुरवठादार आहे. आमची मुख्य उत्पादने: संरक्षक उपकरणे, रुग्णालयातील उपकरणे, प्रथमोपचार उपकरणे, रुग्णालय आणि वॉर्ड सुविधा.
कसे वापरायचेअंडरआर्म क्रच:
क्रचेस ऍक्सिलरी सपोर्ट: काखेच्या खाली 1.5-2 बोटांची रुंदी (सुमारे 5 सेमी)
पकड उंची: हात नैसर्गिकरित्या झुकत असताना मनगटाची पातळी
अंडरआर्म क्रच चालणे:
1. समर्थनअंडरआर्म क्रचआपले शरीर संतुलित ठेवण्यासाठी आपल्या पायांच्या दोन्ही बाजूंसमोर;
2. दोन अंडरआर्म क्रचचे टॉप्स दोन्ही बाजूंच्या फास्यांवर शक्य तितके दाबले पाहिजेत. आपले बगल थेट वर ठेवू नकाअंडरआर्म क्रच. आपल्या कोपर सरळ करा. आपले वजन समर्थन करण्यासाठी आपले हात वापरा. आपल्या बगलांऐवजी आपले हात वापरा.
3. दोन्ही अंडरआर्म क्रच एकाच वेळी पुढे सरकतात
4. च्या दरम्यान समान विमानात प्रभावित अंग पुढे हलवाअंडरआर्म क्रच
5. सामान्य पाय पुन्हा पुढे स्विंग करा आणि त्यास समोर ठेवाअंडरआर्म क्रच(अंडरआर्म क्रच --- प्रभावित अंग --- सामान्य पाय)
वर आणि खाली पायऱ्या किंवा पायऱ्या:
1. पायर्‍यांवर किंवा पायऱ्यांना हँडरेल्स असल्यास, हँडरेल्स वापरण्याचा प्रयत्न करा. दोन अंडरआर्म क्रच एकत्र ठेवा आणि पायऱ्यांच्या रेलिंगपासून दूर हाताने धरा; दुस-या हाताने रेलिंग धरा आणि आपले शरीर शक्य तितक्या हॅन्ड्रेलच्या जवळ ठेवा;
2. पायऱ्यांवर रेलिंग नसल्यास: चालताना प्रत्येक हातात छडी धरा;
३. पायऱ्या चढून खाली जाण्यासाठी आवश्यक गोष्टी: चांगले पाय आधी वर जातात, वाईट पाय आधी खाली जातात.
उभे रहा:
1. कृपया खात्री करा की खुर्ची किंवा पलंग स्थिर आणि टणक आहे;
2. आपल्या सामान्य पायांना जमिनीवर आधार द्या आणि आपले शरीर खुर्ची किंवा पलंगाच्या काठावर पुढे जा;
3. अंडरआर्म क्रच एकत्र आणताना, चे हँडल धराअंडरआर्म क्रचप्रभावित पायाच्या बाजूला हाताने, आणि खुर्चीचा हात किंवा पलंगाच्या काठावर हाताने निरोगी बाजूला धरा;
4.दोन्ही हातांना एकत्र आधार द्या आणि त्याच वेळी तुमच्या सामान्य पायांनी उभे राहा आणि तुमचे पाय स्थिर ठेवा.
खाली बसा:
1. सामान्य बाजूचा पाय खुर्ची किंवा पलंगाच्या काठाला स्पर्श करेपर्यंत हळूहळू शरीर मागे घ्या;
2. तुमचे वजन तुमच्या सामान्य पायांवर ठेवा आणि अंडरआर्म क्रच एकत्र बंद करा;
3. चे हँडल धराअंडरआर्म क्रचबाधित पायाच्या बाजूला हात ठेवून, खुर्चीवर किंवा पलंगाच्या काठावर हात ठेवा, नंतर गुडघा न वाकवा आणि हळू हळू खाली बसा;
4. हळू हळू बसा आणि नेहमी आपले ठेवाअंडरआर्म क्रचखुर्चीच्या शेजारी.
सूचना:
1. कोणतेही वजन सहन नाही: म्हणजे, प्रभावित पायावर ताण पडत नाही, तुमचा प्रभावित पाय जमिनीपासून दूर ठेवा;
2. हलके वजन: संतुलन राखण्यासाठी तुम्ही तुमच्या पायाचे तळवे जमिनीला स्पर्श करण्यासाठी वापरू शकता;
3. आंशिक वजन-असर: शरीराच्या वजनाचा भाग प्रभावित पायावर सामायिक केला जाऊ शकतो, सामान्यत: शरीराच्या वजनाच्या 1/3~1/2 चा संदर्भ असतो;
4. सहन करण्यायोग्य वजन: बहुतेक वजन किंवा सर्व वजन प्रभावित पायावर लोड करा, जोपर्यंत तुम्ही ते सहन करू शकता;

5. संपूर्ण वजन सहन करणे: जोपर्यंत वेदना होत नाही तोपर्यंत पूर्ण वजन सहन करणे.